Therapie

Aufgrund einer schweren Depression machte ich im Alter von 17, fast 18, eine kognitive Verhaltenstherapie

Es folgte ein paar Jahre später eine klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers.

Meine Therapeutinnen empfahlen mir keine Medikamente zur "Heilung".

Sie waren der Überzeugung, dass ich es über Gespräche, Einüben neuer Verhaltensweisen und Affirmationen schaffen würde, meine Depression zu besiegen.

Schweregrad einer Depression

Wie kann man erkennen, wie "schwer" eine Depression ist? Weiterlesen...